แก้นอนกรนง่าย ๆ ดีต่อร่างกาย คนข้าง ๆ หลับสบายด้วยหายห่วง - สาเหตุของเสียงกรน เกิดจากช่องทางเดินหายใจตั้งแต่ ภายในจมูกไปจนถึงหลอดลม มีการตีบแคบมากกว่าคนทั่วไป - อันตรายจากการนอนกรน การนอนกรนทั่วไปมีผลเสียอยู่แล้ว ตรงที่ออกซิเจนเข้าสู่ร่างกายได้ไม่สะดวก หลายคนมีปัญหาคือเกิด "ภาวะหยุดหายใจขณะหลับ" ร่วมด้วย แม้จะเป็นแค่ช่วงเวลาสั้นๆ แต่หากสะสมในทุกชั่วโมงการนอน อาจทำให้เกิดผลกระทบหลายอย่าง
วันนี้เรามีวิธีแนะนำ ที่คนนอนกรนควรทำ เพื่อช่วยให้คุณไม่นอนกรนเเละหลับสบายมากขึ้น
- นอนตะแคง
- ลดน้ำหนัก
- งดการดื่มแอลกอฮอล์
- ออกกำลังกายสม่ำเสมอ
- เลือกใช้หมอนยางพารา
เพราะหมอนยางพารา คือหมอนที่ได้การยอมรับว่า เป็นหมอนเพื่อสุขภาพอย่างแท้จริง เนื่องจากมี ความนุ่มแต่เกิดแรงยืดหยุ่นที่ทำให้ศีรษะไม่แหงน ไปด้านหลัง จนโคนลิ้นไปปิดกั้นทางเดินหายใจ
#หมอนยางพารา จึงตอบโจทย์เป็นอย่างมาก ลดการนอนกรน ช่วยลดอาการปวดช่วงคอ บ่า ไหล่ รองรับสรีระกระดูกบริเวณคอเเละศรีษะได้เป็นอย่างดี
- มั่นใจ ปลอดภัยไม่ผสมสารเคมี ด้วยสถาบันรับรองมาตรฐาน ระดับสากล การันตีคุณภาพของแท้แน่นอน!
- นึกถึงผลิตภัณฑ์เครื่องนอนที่ดี คุณภาพเกินราคาต้อง KA LATEX
#หมอนยางพาราเเท้ #หมอนโรงแรมห้าดาว #ที่นอนยางพาราเเท้ #หมอนยางพารา #ที่นอนยางพารา #Andamanlatex #KALATEX #thailandproduct
